"Souvent, on court vers différentes destinations en oubliant le sol sous ses pieds, et surtout soi-même. Dans cette expérience, chaque pas se transformera en action de grâce, où chaque respiration devient un pont entre chaque personne et le monde qui l'entoure. Suivi d'une pratique de yoga au coucher du soleil en contact avec l'élément terre pour se reconnecter à un rythme oublié : naturel, lent et ancré."
Une expérience immersive dans la nature qui allie marche et écoute, mouvement et présence. Le chemin se développe par une marche consciente, accompagnée de moments d'attention à la respiration et au corps, pour ralentir et retrouver un contact authentique avec soi-même et l'environnement. La pratique finale de yoga, au coucher du soleil, accompagnera le relâchement des tensions et favorisera un état de calme et d'enracinement profond.
L'activité est conçue pour ceux qui souhaitent se consacrer à un espace de bien-être, sans qu'il soit nécessaire d'avoir une expérience préalable.
Rendez-vous à 18 h 45 à l'IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli.
Coût : 23 € par personne
Minimum 7 participants - maximum 25
Il est conseillé d'apporter : des chaussures adaptées à la marche, d'éventuels bâtons de trekking, de l'eau, un tapis de yoga, une couverture, un oreiller, des vêtements superposés et une petite serviette.
Un guide GAE pour la partie randonnée.
Marche en pleine conscience et pratique du yoga animées par Isaura Maglio.
Activité adaptée aux 18 ans et plus.
INFO : 0543 917912 - 329 1689415